버겐심리상담, Bergen Psychotherapy Practice
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Mar 31, 2023, 5:06:59 AM
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About 버겐심리상담, Bergen Psychotherapy Practice
정신현상은 두뇌와 몸의 밀접한 관계 속에서 일어나는 현상이라는 것은 과학이 발달하면서 더 이상 부정할 수 없는 사실로 받아들여지고 있습니다. 심한 스트레스가 몸의 면역체계에 직접적으로 영향 주고, 뱃속의 수많은 미생물에 영향 미쳐 궁극적으로 신경전달물질에도 영향을 미친다는 것은 몸의 문제와 정신의 문제를 분리해서 생각할 수 없다는 것을 말해줍니다. 더욱이 이런 정신의 문제는 개인의 가치관, 인간관계, 신념, 언어와 깊은 상호관계를 갖고 있습니다. 때로는 말과 행동이나 취향을 보고 성격, 정서상태나 기질을 가늠할 수 있는 것도 그 때문입니다. 우리 몸은 70조개의 세포와 그 숫자보다10배가 넘은 미생물 공동체가 서로 함께 상호작용을 하면서 기적적으로 살아가는 공동체이기 때문에 정신의 문제는 보통 상업적인 선전을 통해서 알고 있는 것보다 훨씬 복잡하고 다루기 쉽지 않습니다. 따라서 몸의 현상을 무시하고 두뇌기능에 중점을 두고 접근하는 것은 마치 컴퓨터의 모니터에 나타나는 잘 못된 현상이 모니터의 문제를 보고 접근하는 것과 같습니다. 정신치료는 언어의 한계가 분명하고 약물의 한계가 또한 뚜렷하며 몸의 문제로만 보기에도 부족한 부분이 많습니다 치료의 본질은 몸과 마음의 균형이기 때문입니다. 몸에 직접적인 영향을 미치는 감정과 생각을 다스리는 것도 중요하고, 충분한 영양상태와 건전한 생활태도를 통해서 몸의 건강을 유지하는 또한 중요합니다. 따라서 몸과 마음의 상호작용을 배제하고 어느 한 부분만을 쳐다보는 것은 궁극적인 문제를 해결하지 않고 상처에 밴드에이드만 붙여 놓는 것과 같습니다. 버겐심리상담소에서는 정신적인 문제를 마음과 몸의 상호관계안에서 일어나는 현상으로 보고 복합적인 관점에서 치료방법을 모색합니다.
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